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身高：1.64米
体重：47Kg
性别：女
生日：1982年12月26日
血型：B型
籍贯：辽宁
学历：北京师范大学艺术系毕业
曾担任湖南文体频道《娱乐急先锋》第一任主播
○成长经历何苗，毕业于北京师范大学艺术系，著名演员，一部《快乐老家》走红，并获得98年度中国电影华表奖女演员'最佳新人奖。从小父母离异，但坚强的个性伴着她一路成长.
何苗的老家在辽宁锦州，神奇富饶的黑土地赋予她大气、灵动的性格和花一般的容颜。父亲是一所大学里的体育老师，母亲崔智英在大学的后勤部门工作。崔智英是个精致的女人，不仅有着模特般的身材和一张生动的脸，还能歌善舞。小何苗继承了母亲的优点，许多歌曲一学就会，还能把一些舞蹈动作模仿得惟妙惟肖，是一个人见人爱的小精灵。
在母亲的精心浇灌下，小何苗犹如一株生机勃发的百合，在艺术的天地里摇曳多姿。11岁那年，何苗就成为锦州市歌舞团的一名业余演员，在水银灯下，她一会儿展示清丽甜美的歌喉，一会儿扮演美丽的小公主，那美丽可人的样儿不知羡煞了多少父母！
那时在外人看来，何苗这颗人见人爱的童星每天与快乐飞舞，和幸福相伴。其实没有人想象得到，小何苗童年的底色灰暗而单调，没有太多快乐时光可以回忆。在何苗的记忆里，父母的争吵声伴随她成长。父亲生活严谨，做人做事一丝不苟，而母亲崔智英喜欢浪漫，性格的差异和家庭琐事让夫妻俩冲突不断。何苗的童年时光就这样在父母的争吵中走走停停。
何苗小学毕业那年，母亲崔智英为了女儿在艺术上能有更好的发展，同时也为了缓和夫妻之间紧张的关系，她辞去学校的工作，带着女儿去了北京。为了女儿的前程，崔智英单薄的身影在举目无亲的北京奔走。就在她焦头烂额的时候，北京师范大学艺术系开设了电影表演班，这让崔智英看到了光明。她带着何苗来到了北京师范大学，老师见到机灵可爱、冰雪聪明的何苗，一下子就喜欢上了她。虽然何苗已经错过了报名时间，但老师不想放弃这棵好苗子，决定让她先免试入学。就这样，何苗进入了北京师范大学，成了艺术系电影表演班年龄最小的学生。
崔智英与丈夫平静地分手了。何苗没有哭，没有闹，甚至连心痛的感觉都没有，她没有像很多孩子一样，用自己这根纽带把父母紧紧拴在一起，挽救他们的婚姻。多年以后，当何苗长大成人懂事了，这成为她心头永远也无法抹去的暗伤。
3年后，何苗从北京师范大学艺术系毕业了。她的演艺之路一马平川，毕业不到两个月，她就幸运地走进电影《快乐老家》剧组，出演女一号春歌。更令何苗没有想到的是，第一次“触电”的她就荣膺华表奖“最佳新人奖”，成为继徐静蕾之后第二位得此殊荣的女演员，不仅让圈内人士大大地意外了一下，她饰演的快乐女孩春歌也给观众留下了极其深刻的印象。这一年，何苗还不到18岁。
拍完《快乐老家》，何苗应邀担任湖南卫视《娱乐急先锋》的主持人，一年后，何苗回到北京继续拍戏。因为外型时尚亮丽的缘故，何苗在许多影视剧中都是以阳光可人的形象出现，如《中关村风云》、《永不回头》等。此后几年里，她又主演了《永不回头》《无盐女》《反串》等十多部影视剧，成为演艺圈小有名气的青年演员。○电影作品
1998年《快乐老家》饰女主角 春歌
2004年《春天的热土》饰女主角 杨阳
2005年《情去情来》饰女主角 于晓欣
2006年《我把初吻献给谁》—《口红》单元饰方弈 （新媒体电影作品）
2008年《潘作良》---饰女主角 李燕 合作演员：周小斌○电视作品
1999年《往事如歌》饰肖云
1999年《情感世家》饰徐滔滔
1999年《希望的季节》饰李玉/中美合拍
1999年《危险真情》饰肖丽丽
2000年《中关村风云》饰凌云
2000年《西厢传奇》饰飞天
2001年《天地作证》饰文婷
2001年《永不回头》饰黄豆豆
2002年《情义两重天》饰顾丝丝
2002年《无盐女》饰金如兰 合作演员：潘仪君 潘虹
2003年《傻王闯天下》饰爱儿
2004年《我是农民》饰韦一风
2004年《反串》饰马兰儿
2005年《云南往事》饰刀公主
2005年《上书房》饰朱慧如 合作演员：杨幂 袁弘
2006年《海天之恋》饰谢冰冰
2006年《妻室儿女》（又名：《采桑子》）饰四格格
2006年《重症病房》饰杨丽
2006年《非常女警》——《真相》单元 饰柳琼
2006年《旗舰》饰梅杏儿
2007年《大唐儒将开漳圣王》饰重锦绣
2007年《今生欠你一个拥抱》饰邱莎莎 合作演员：富大龙
2008年《绝地逢生》饰禄玉竹○所获奖项
1999年因电影《快乐老家》获98年度中国电影华表奖女演员“最佳新人奖”○广告作品
燕京啤酒
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